🎧 ouvindo: sunburnt shoulders - bea
🥤 bebendo: coquinha zero
🌤️ clima de hoje: sol entre nuvens
Estamos vivendo menos no físico e mais no digital, e isso está mudando a forma como registramos nossas memórias e experienciamos muitos momentos.
Antes, as estantes eram cheias de DVDs, CDs, livros e porta-retratos. Hoje, boa parte disso está disponível em streamings, kindle ou no aplicativo de fotos.
Nada parece realmente nosso e sim apenas armazenado na nuvem.
Longe de mim dizer que a tecnologia é a vilã, afinal, estou falando disso em um blog(!), mas acredito que alguns hábitos analógicos ainda merecem um espaço na nossa rotina, e escrever é um deles.
a escrita à mão ajuda a organizar as ideias
Quem nunca começou uma lista de tarefas e, no meio dela, lembrou de outra coisa importante?
Escrever à mão costuma tornar os processos mais conscientes.
Como o cérebro acompanha um ritmo diferente do teclado, há mais tempo para estruturar pensamentos, conectar ideias e refletir sobre o que realmente importa.
Isso vale para:
- planejamento da semana;
- definição de metas;
- organização financeira;
- brainstorms;
- estudos, e;
- projetos pessoais.
Às vezes, colocar tudo no papel é suficiente para diminuir aquela sensação de que há coisas demais ocupando a cabeça, além de auxiliar no aprendizado.
Inclusive, uma matéria publicada pelo G1 cita um estudo norueguês de 2024 que chegou à seguinte conclusão:
“[...] a escrita à mão, por outro lado, desafia o cérebro mais do que a digitação e, portanto, também promove o aprendizado.
Um estudo norueguês de 2024 descobriu que escrever à mão resulta em aumento da atividade cerebral precisamente nas regiões cerebrais importantes para o aprendizado.”
No lugar do ctrl + c e ctrl + v, quando escrevemos à mão tendemos a selecionar o que é mais importante, resumir e reorganizar o conteúdo.
O processo exige uma participação mais ativa do cérebro, o que pode facilitar a aprendizagem.
Essa é a razão de muitas pessoas ainda preferir cadernos para estudar, mesmo utilizando recursos digitais no restante da rotina.
escrever também é guardar memórias
Tem algo especial em abrir um caderno antigo e encontrar uma lista de metas, anotações feitas durante uma viagem, alguma frase que marcou um momento especial ou perceber como a própria letra mudou ao longo do tempo.
Despertando lembranças que dificilmente seriam revisitadas em um arquivo salvo no computador ou no bloco de notas do celular.
E são justamente as imperfeições, entre folhas amassadas e rabiscos, que tornam tudo único e original.
Então, posso fazer um pedido pra ti? Esta semana, pega um daqueles cadernos que você tem guardado e escreve as suas metas para os próximos dias.
Talvez você descubra que algumas das melhores ideias, planos e lembranças ainda começam com algo muito simples: uma folha em branco e uma caneta (de preferência, colorida ou com glitter ✨).